女朋友分手后很厌恶我？三个方法成功挽回

女朋友分手后很厌恶我?很多男生都不理解自己的女生为什么会跟自己分手，也不明白为什么女朋友跟自己分手以后会很厌恶自己，这是因为你没有看到自己存在的问题，你要找出问题，才能让你的女朋友对你改观，那么应该怎么去挽回呢?一起来看看这几个方法吧!

1，不要夸大自己的付出

有的人分手后就会陷入分离焦虑。因为没有办法接受自己被分手、被否定的事实，更没有办法接受自己是过错方。这时就会不断夸大自己的付出，把自己放在一个受害者角色，这种受害者思维就是觉得自己是没有错的，错的是对方。

2，不要主动提起挽回

她在跟你恋爱的时候，满眼看到的都是你的优点，分手的时候看到的都是你的缺点。对你的负面情绪非常重，如果你一味地提挽回，或者总是聊感情上的话题，她就会非常的抗拒、反感跟你有进一步接触。你现在要做的就是让她感受到你的正能量积极的状态，让她感受到你并不想挽回(挽回需求感低)降低她对你的抵触情绪。

3，顺着她的情绪来

她在跟你说分手之后，无论她是怎么说你的不好，你都要跟她保持情绪一致，她说分手，你就说ok，咱们就说分手。她说再也不见，你就说行，再也不见。她说滚，你就说行，咱就滚，一切顺着她的情绪来。

女朋友分手后很厌恶我?女朋友在分手以后很厌恶你，你也不用过于担心，过于焦虑，只要找出自己的问题，用正确的方法去处理解决，那么挽回成功是指日可待的!