女人出轨该不该原谅（女人出轨如何继续生活下去）

女人出轨该不该原谅，女人出轨如何继续生活下去？

男人和女人的出轨心理其实没有我们想象的那么不同。“男人由性而爱，女人由爱而性”不过是文学的一种描述。它和张爱玲的“女人的阴道直通内心”一样，都只是个人经验的片面理解。

一、是什么因素导致女人出轨？分析得出女人出轨的动机有三：

1.“想要活出自我”

有很多结婚数十年，认同一夫一妻制的夫妻越过红线的时候，面对伴侣的问责都会说这样一句话：和他在一起我才感觉到了真正的快乐。

说出这种话的女人往往对目前的生活感到不满，她们在和周围圈子作比较，然后越发觉得自己值得更好的，自己以前亏了。她们在闺蜜或者假想敌的耀眼生活中自惭形秽，迫切想要改变自己。当发现自己的老公无法让她实现这一点时，她就开始尝试在外面找能够满足自己的人。

换句话说，她们并非在逃离自己的伴侣，而是想逃离“不够耀眼的那个自己”。而出轨作为一种被禁止的行为，也让她们体会到一种破禁的快感，这种感觉会让她们产生一个虚假的幻象，自己已经逃离了过去。她们期待通过出轨逃离不堪的自己，成为闪耀的自己。

2.“想要得到重视”

每个人都希望得到他人更多的关注。面对伴侣的时候我们都会有更多的期待，想要ta懂你，想要牢牢占据对方心里最重要的位置。

尽管不同女人的具体内心需求并不相同，有的是想要得到性欲的满足，有的是想要得到更多关心，有的是想要更多陪伴。无论是具象到了哪一方面，很多出轨女人的动机，实际上都是在期待获得更多的关注、通过情人的抚慰感觉自己很重要、通过他人的追求来确定自己的魅力和独特性。

3.“想要报复丈夫”

这类人往往是因为丈夫的“背叛”而崩溃，所以想通过以牙还牙的方式去让伴侣也体会到她的痛苦。

这种背叛可以是长期家暴，长期忽视，经常性的侮辱。这些行为让她们觉得自己的生活犹如地狱。于是她们用如此极端的方式，就是去告诉伴侣，你让我很受伤，哪怕是自毁我也要让你悔不当初。她们的出轨是为了复仇，所以会主动暴露自己的出轨证据，争取获得最大的杀伤。但其实她们最容易陷在被背叛的痛苦中走不出来。

二、出轨是不是必须分手，出轨该不该被原谅呢？

遭遇出轨之后是否能够走下去，其实取决于心理障碍的消除和相处模式的调整。前者会让双方长期处于极度消极的状态，而后者则需要双方重新调整对婚恋关系的认知。毫无疑问，这个过程将非常艰难和痛苦，此时，不妨寻求一些专业的帮助。

其实，如果双方确实想清楚了这段感情对各自的意义，那么，无论采用哪种方式，都有必要去努力一把，重新收获幸福。所以出轨本身并不是一个不能避免的行为，也不是一个完全不能饶恕的行为。

对于出轨者：

1、首先需要向被出轨者表达歉意，明确表达对另一方的愧疚、歉意。让对方知道你意识到了他的痛苦。

2、其次要给足伴侣安全感。主动断掉和第三者的联系，尽可能的减少让伴侣忧心的行为。

对于被出轨者：

1、首先被出轨者需要重新找回自我认同。这需要获取亲人、朋友甚至陌生人的支持。多去参加一些积极的团体活动，在这种被支持的情况下逐渐找回自我。

2、其次在恢复过程中不要纠结出轨细节，尤其是“她出轨的时候都干了什么？”“他们是不是有更好的体验？”“她又是怎么评价我的？”。越想这些只会越来越痛苦，只会让自己不停地被巨大的悲愤淹没。

当两方都做好准备后，进行几次深入的沟通交流。你们之间的问题不可能立刻消融，这份痛苦需要时间和温暖来愈合。再给彼此一次重新开始的机会，往前看，莫回首！

如果另一半出轨，你会选择原谅还是分开？