如何正确挽回男友的心（如何可以挽回男朋友）

一直在和大家说，你们不要忘了，你们交往的另一半，也是一个有血有人的人，对方也同样爱了你这么久，为你付出的其实也很多。

所以分手之后，痛苦的不仅仅是你，对方其实也很痛苦。不论是那一方提出的分手，两个人都需要时间和空间走出这段悲伤。

所以说，大家在挽回的时候，不中断的去接触你的前任，各种围堵，短信轰炸，电话轰炸都是非常危险和不理智的举动。短时间的断联是非常有必要的。

其实想题主一样情况的我见过很多，不是男的没玩够就是女的没玩够，把对方伤的够呛，然后突然醒过神来“哎呀，这个人才是对我最好的。”但是对方早已在你一次又一次的伤害下，不断给自己下定决定——要放开你。

对方现在一定也是非常煎熬，这个决定一定是他下了很久的决心，才逼着自己一定要做的——因为他也想要保护自己，也想要自己开心快乐。

那么针对这种情况，我的挽回建议是什么呢：

1）给他一点空间和时间

其实我相信很多时候，你的前任一定也很想要和你联系一下，也会忍不住查看一下你的社交圈，看看你最近过得怎么样，是不是一切都还好。但是他一定会克制住自己不去找你，原因是因为他好不容易下定了这个决心，他不想轻易打破。一次又一次的伤害，可能让他自己都有点怀疑自己的价值和位置，所以他会克制自己，因为不想要自己太丢脸，或者太被你看轻。

与此同时，他也会在这段时间重新找到自己的价值，明确自己的一些方向，比如还是放不下你，还是爱你，或者是真的不想要再接收这个烂摊子，就此不再联系。不论是怎么样，这个短时间思考空间，你都记得一定要给到对方。

这是为了给对方一个相对轻松的独立空间，好好思考问题，这个时候如果你不断地去追问对方，去求也好，去挽留也好，效果都只会适得其反，对方会因为你的“步步紧逼”相反更加坚定的告诉自己“不行”“不可以”。

我通常称呼这种现象为，“反排斥现象”，意思就是，当两个人之间产生了意见不合的时候，当一方想要通过服软的方式说服另一方时，另一方反而会变得极度的排斥，甚至是有过之而无不及。打个比方来说：

小时候吃放的时候不听话，家长们好说歹说怎么着都不愿意吃，他们越是说：“乖，宝宝再吃点。”你越是跑得越快，就是不吃，但是如果家长劝了一次被你拒绝以后，他们就不再劝你了。

然后说：“那你自己爱吃不吃吧。”哎，最多犹豫个几个小时，你就会赶紧跑回来乖乖开始吃饭。此时家长的举动，其实是突破我们预期的一个举动，也正是因为这样，作为孩子的我们，反而会有点心虚，真的担心自己失去了对方的关注，反倒是乖乖听话了起来。

挽回的时候也是同样的道理，你和对方分手，就说明你们出现了感情的分歧，处于这样的一个状态下。

如果你去追对方，去不断的联系对方，对方只会本能的对你产生强烈的排斥，一方面是故意和你倔强，另一方面也是不想要输。

如果这次接受了你的纠缠，那么以后都会被你制得服服帖帖。所以你就要突破对方的预期，告诉他“好的，那我们确实现在都需要点时间冷静下，好好思考我们的问题。”这样一个状态的话，对方就会松一口气，但是同时又会有一点慌张，认为你是不是不会再关注自己，他会很享受你给与他的独立思考的空间和时间，不久之后，等自己冷静了，想清楚了，自然也就可以接受，和面对你和你正儿八经的交谈了。

2）克服分手恐惧症

既然分手已经成为了一个既定事实，又何必再去纠缠纠结呢。你需要尽快的让自己整理好一个心态，决定下一步是去是留。我知道可能这话说起来有点站着说话不腰疼，不失恋的人怎么能够体会的到这种失恋的痛苦，不是一天两天就能好起来的等等。

但是，反过来想，你浪费一天时间去哭，去痛苦，你就少了一天时间，能够修正对方对你的态度，你们和好的日子就又晚了一天，或者说你迈向新生活的步子就又吃了24个小时。

所以说，失恋虽然是痛苦的，但是痛苦是可以被转移的，一旦你有了新的方向，或者一个新的规划，注意力被转移，你就不会这么痛苦了。

我经常都会劝我周围的朋友，失恋之后，千万不要一个人呆着，约上三五好友也好，回家陪家人也好，再不济去人多的地方，走走逛逛，千万不要一个人呆着，一个人呆着就容易胡思乱想，想的多了，这人一想多，就容易冲动，没办法控制自己做出一些容易让自己后悔的举动。

所以，分了手之后，可以给自己一天两天放空的时间，但是这之后，一定要找人开始分散自己的注意力，重新找一些关注点，和朋友们交谈交谈你的想法，听一听他们建议和看法是怎么样的，或者找专业的人寻求一下建议和帮助。学会求助别人其实是件聪敏事。

当然了，不是所有的意见你都要听和接受，我还是主张自己心里有个大致的想法和标准，因为只有你自己真的打心眼里接受这个决定，想要去做这决定，你才能坚持下来。

别人再怎么劝都是不管用的，就好像别人再是说这个人有多不好，但是你就是放不下，就是喜欢，九头牛也办法把你拉回来。找朋友的目的不是要你听风就是雨，只是让你自己排解一下痛苦和压力，择优听取。

3）重新建立联系

怎么去和对方重新建立联系，在对方极度排斥和坚决态度的情况下，如何去开始这个开场白？

其实和前任最好的联系方式的原则就是：简单真实。

为什么强调真实，对方和你相处的时间这么长，已经让对方足够了解你的一举一动。所以你没有必要去故意“表演”。打个比方来说，有些人在挽回的时候，因为听说“要给对方表现出一个分手之后过的不错，已经接受分手这个事实”的状态。

然后开始表现自己很高兴，今天去这里，明天去那里，表现的“过分愉快”。一方面这样的举动在一个熟知你的人面前会觉得很搞笑，你明明很难过，为什么要演呢，其次，对方会觉得，那既然你那么想演，那我就只能配合你的演出，表示我也走出来，放下了。

所以，你的态度和我们说的任何社交圈的建设，都只是需要传达一个，我不会纠缠你的态度，而并非是放飞自我。难过就是难过，开心就是开心，虽然不建议说每天发表“我好痛苦，好想你”但是分享一首喜欢的悲伤小情歌，喝一杯小酒，表达一些自己心情有点DOWN的表现，并不是不可以的——毕竟失恋伤心，人之常情。

而另一方面——简单。一定要记住，你的前任已经不再是你的另外一半了，所以哪怕TA不回复你的消息，对你态度冷淡，也是理所应当的。不要去有什么怨言，或者要求，任何你过激的举动都会对对方和你们之间产生一个非常不好的影响。

所以你联系他的内容一定要简单，明确。让对方“不得不”及时解决你的问题，和你产生联系，而不是闲聊。

我们在和一个人谈恋爱到分手的过程的，就像是彼此在对方那里办了一张信用卡，终于有一天，你在对方那里的信用卡，透支过度，还不上了，对方对你的信用评估降到极点，最终决定终止对你的“服务”。

挽回就像是一个还卡的过程，但是往往就是，哪怕你，在短时间内把所有同等价值的东西都还上了，信用评估还一直不能恢复，因为你超额消费，逾期不还的记录永远都会在那里，想要消除这个记录，你只能加倍的偿还，连本带息，才能慢慢恢复你的信用记录。