老公爱上第三者怎么办（该挽救婚姻还是干脆成全他）

最近收到一个提问：都说男人背着老婆搞外遇是玩玩，但我老公，真的爱上了外面那个女的，他们是今年年初在一起的。

我和老公结婚十多年，要说他对我没有爱了，我都觉得正常，但是我受不了家庭不完整，毕竟孩子快要进入青春期，正是需要父母一起好好教育的时候。

老公也同意我的想法，说坚决不能离婚，但是他成天很痛苦，跟第三者也断不干净，我看他这样，也没有动力修复我们的感情，毕竟我自己的伤也在折磨着我。

我也尝试过跟老公好好交流，可每次都不欢而散，因为他总忍不住说起那个女人的好，我听了生气，受不了。

老师，这样的婚姻还能挽救吗？我真想就这么算了，干脆成全他。

情感导师：

这位女士，你说你和老公结婚十多年，没有爱了正常，其实不是这样，你老公对你，只是没有激情了。爱这个词，放在家庭里去解读，除了爱情，还包括亲情和责任感。

你老公虽然为别的女人心动了，但是从他的表现来看，他仍然把你当做自己的家人，他对家庭、对孩子，仍然有责任心。

我之所以这么分析，是因为两点，第一点，他在家庭完整和子女养育的问题上和你立场统一；第二点，他会在和你交流时向你吐露自己的心声。

可能你会说，你不愿听老公向你哀诉和第三者分离的苦，也不想听他跟你说别的女人如何如何好。

没错，这些对你来说是折磨，但是你老公说这些不是为了折磨你，而是他在向你暴露自己的脆弱无助，这其实是一个心灵上的联结信号，这代表他需要你的倾听和精神支持。

所以说，从这两方面来看，你的婚姻还有很大的修复空间，你不用太绝望，我知道这对于你来说很难，但是只要用对了方法，你完全能给老公提供一个明确的回归方向。

现在最困扰你的，就是你认为老公对第三者的感情是爱，我知道你老公也认为自己是真的爱上了那个外遇对象，但其实不是，他们之间的化学反应其实是激情。

你说他们是年初在一起的，那充其量不过是短短三四个月，你老公在那个女人身上看到的好，全是激情期滤镜下的幻觉。

你看任何一对热恋中的男女，都会在荷尔蒙营造的光环下，漏掉对方的所有缺点、放大欣赏对方的优点。更甭说你老公这是在搞婚外情，婚外情这个行为就像是情感的外挂，它会让人获得一种超级热恋感。

这其中的原理有三点，一是婚外情满足了人的逆反心理，可以得到释放情绪的快乐；二是在婚姻中久久没有尝到的新鲜感，带来了刺激；三是带有一点羞耻的不道德恋情带给人突破束缚的自由，放飞自我的自主感也让人倍感愉悦。

这些感受再加上热恋激情，就形成了爱的幻觉，但是这种幻觉的可持续性很弱，退一万步说就算你没发现老公搞外遇，过段时间他自己就不觉得自己是真的爱上第三者了，他只会觉得这段婚外情无非是婚姻的补充。

现在你想要修复和老公的感情，我给你一个关键词，就是“创造情感共鸣”。创造情感共鸣分两个部分，一是肯定老公目前的感受和情绪，二是和老公一起回忆你们相恋相守的岁月，重温你们的旧梦。

从现在开始，你和老公在聊天的时候，如果他说起婚外情对象，你就让他说痛快了，毕竟他的这些感受是真实存在的，你否定也没有用，让他憋在心里，反而阻塞了你和老公的情感交流。

你倾听他，会让他感受到你精神上的支持，这实际上赋予了他一种力量，让他在得到释放后，也能把关注点从自己的感受中移开，开始关注你的感受。不然你不听他说，他一说你就跟他生气，那你俩就只能顾着生气了，他也不会有力量去看看你的伤口。

与此同时，和老公聊聊你们美好的曾经，唤起他尘封的爱情记忆。你可以拉老公晚饭后一起在楼下散散步，一起回忆往事时告诉他，小区的那条通向单元门的小路，上面都是你俩的脚印，头顶的路灯也见证过你们的爱情和幸福。

你创造的情感共鸣会让老公心里不断产生涟漪，他会越来越对自己的背叛和不珍惜产生内疚，也会意识到和婚外情人的露水情缘是多么廉价。

你把我上面说的这一步做扎实了，你的婚姻就进入了安全区，在这个基础上再去解决婚姻内部存在的问题，再去重建信任，你会事半功倍。

但如果你还是纠结老公是不是爱上了第三者，不愿和老公交流，你自己会沉浸在痛苦中，你老公被挡在你的心门之外，也会更向往外面那扇心门。