夫妻感情出现了裂痕怎么办（如何修补感情裂痕）

“说起夫妻之间的经营之道”，想必，人人都可以说出一大堆的道理来，可是，到了自己身上却不见效了。

究其原因，原来最缺乏的就是自己的行动力和积极主动的心态，大多数破裂的婚姻，都是因为彼此缺少了行动力和积极主动的心态，导致本可以挽救的爱情和婚姻，最终一步步地走向了消亡的道路上。

虽然，让人感觉甚是遗憾，可是，遗憾的同时，你能发觉自己身上的问题吗？

或者，你能让自己真正地醒悟过来，去审视下自己的爱情和婚姻，到底是败在什么问题上吗？

或许，这才是值得你去深思的问题。

若是你还不能醒悟、亦不能成长，那么，你的这场失败的婚姻，于你而言，顶多就是一场虚度……毫无意义！

夫妻感情有问题，无论这种问题，是因何事而起的，最怕的就是双方，为了赌气、为了面子和尊严，都不去积极主动地面对和沟通，而是任由这些问题，肆意为虐，不闻不问，久而久之，裂缝、危机也就出现、爆发了。

那么，夫妻之间在面对出现的这些情感危机时，又该如何去修复这些裂痕和不和谐的存在因素呢？

有三点，需要夫妻们，在意识到问题时，都能够积极地去遵循以下三点，唯有如此，你们的感情，才会向着健康和谐的方向发展。

一、积极地沟通和表达各自的心声很重要

情感危机，最明显的一个信号就是：彼此都不愿意找对方沟通了；自己有想法，也自己往心里压了，他们认为，跟对方说了，也等于白说，所以干脆就不屑于去说了。

相反，那些感情和谐的夫妻，或者相处起来，尚可的夫妻们，他们做的最好的一点就是：彼此都保持着积极、畅快地沟通；谁有问题，彼此又都愿意去倾听，并给予对方鼓励和支持，除此之外，大胆勇敢地向对方，表达自己的心声也很重要！

唯有不断地，积极地沟通和表达自己的心声，让这种良好的行为成为一种习惯和常态，夫妻之间的感情才会越来越好，对方也才能真正地知道你的所思所想……

这一点，对于感情出现了危机的夫妻们，尤为重要。

二、主动承认自己的不对和错误

感情出了问题，肯定是彼此的表现和行为都有失当了，才会造成有矛盾、有隔阂的，那么主动承认自己的不对和错误，是非常有必要的。

这，不但是给自己找个台阶下，同时也能让对方郁闷的心里，瞬间就好转起来。

所以，那些越是有问题的夫妻，越是要带着满满地诚意向对方认错和道歉，这是打开对方心结，一道不可缺少的心门。

错的这一方，就不要再把所谓的面子和尊严放在脑子里了，搞不好要了面子和尊严，很可能就失去一份爱情。

关键是，对于犯了错的人，你还有面子和尊严吗？

三、不忘初衷，一心向前。难道你们都忘记了吗?

婚姻真的很不易，那些情感出现危机的夫妻们，不妨，此刻，多想想你们这一路走过来的艰辛吧。

你们走到一起的初衷是什么？

坚持走下去的信念又是什么？

初衷，就是当初我是爱你的，你也是爱我的，所以，以后我们也不会被困难打倒和拆散，依旧恩爱如初；

信念，则是一起白头到来，一起为了这个家，为了孩子，为了一起的幸福……

难道，这些你们都忘记了吗？